生活中要怎么护理白癜风？青岛白癜风研究所的专家指出，每个人在生活中都会十分注意卫生，尽管如此，还是会有些疾病侵入，例如白癜风这样的疾病。白癜风比较顽固且难治疗，生活中，外貌要注意做好白癜风护理工作，这样才能尽早治疗好。

　　1、青岛白癜风研究所的专家介绍说，白癜风患者不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　2、运动的时间要把握好，避免在炎热的夏季暴露在外面，过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮忙，可以适当参与。

　　3、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加深心理负担。

　　4、加强自我防护的意识，通过各种方法提高身体的免疫能力，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要按时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合。可按照个人情况，适度进补。

　　青岛白癜风研究所的专家表示，大家一定不要忽视白癜风护理的重要性，否则可能会引发更加严重的白癜风。我院在治疗上拥有大量先进的专业设备，可以从光学，生物学，传统中医以及皮肤病理等多个角度对患者白斑处加以治疗，从而达到最科学、最合理、最快速的白癜风治疗效果。