多多了解白癜风的保健措施，对于白癜风疾病，很多人存在误区，觉得只要接受正规医院的治疗，就可以很快的治愈白癜风，在此青岛白癜风研究所的专家提醒患者，白癜风是一种病情非常复杂的疾病，而且容易因为小的细节而出现病情扩散的现象，因此对于这样的疾病，单单靠治疗是远远不够的，患者要做好生活上保健措施。

   【白癜风的保健措施】

   1、调整饮食，注意休息根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足等一系列白癜风的保健措施。

   2、保持心态的平和人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。这对于白癜风患者的病情是很有效地。

   3、避免接触化学物质尤其酚及酚类化合物，如被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。这是白癜风的保健措施之一。

   以上就是患者需要注意的保健措施，其实这个措施是生活上非常常见的，希望患者能够用心的去做，避免某些因素带来伤害，提高患者本身的抵抗力，起到辅助治疗的作用，希望患者早日消除身上的白癜风。

  青岛白癜风研究所的专家提醒：患者除了要做好保健措施之外，最重要的还是需要患者要接受正规的白癜风的治疗作为前提。一般来说一家正规的白癜风医院的治疗对白癜风患者的帮助远远大于食疗作用，治疗白癜风，青岛白癜风研究所是一家正规的专业的治疗白癜风的医院。