怎样防止白癜风扩散呢？青岛白癜风研究所的专家指出，白癜风在初期时并不是很容易让人注意，最可怕就是白癜风会随着时间的蔓延而扩散全身。白癜风一旦扩散，治疗难度就会越来越大了，对患者的危害自然也很大。

　　1、养成良好的生活习惯，疾病源于生活，因此我们更要从生活入手，预防疾病侵害。白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强 身体免疫力。

　　2、选择合适的护肤品：患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善 苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。

　　3、避免情绪激动，精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。青岛白癜风研究所的专家介绍说，大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。

　　4、避免食物危害，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。白癜风患者生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。多吃含有酪氨酸及矿物质的食品。

　　青岛白癜风研究所的专家表示，白癜风一旦扩散，想治疗就很难了，所以要及早预防。我院严格执行国家公立三级甲等医院诊疗标准，用实事求是的科学态度为患者看病。坚持以质论优，以质取胜 ，精益求精，不断把医疗质量推向一个新的台阶。