白癜风治疗过程中少不了护理，都说疾病是“三分治七分养”，护理的作用占着很重要的部分。白癜风患者在接受治疗的同时要重视护理。那么，白癜风的护理该如何做呢?下面就请青岛白癜风研究所的权威专家为我们讲解一下，希望对患者朋友有所帮助。

　　1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间，在治疗中可能会碰到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。推荐阅读：白癜风心理

　　2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下往的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　3、饮食均衡：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶白癜风活性降低，影响了玄色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使玄色素合成加快。

　　4、出行留意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是由于受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内玄色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进玄色素代谢，所以适当晒太阳，能使玄色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。青岛白癜风研究所专家提醒：在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制玄色素的代谢，不利于玄色素的合成，患者在夏日应避免阳光的照射。